„BlanX“ taisyklės

Trumpos „BlanX“ taisyklės, kad šypsena būtų nepriekaištinga.
Sudėtingiausias dalykas yra nuoseklumas. Štai keletas naudingų rekomendacijų, kad niekada nereikėtų nustoti šypsotis.

Maistas yra Jūsų dantų sąjungininkas.

Kas pusmetį turite pasitikrinti pas specialistą ir atlikti kruopščią burnos higieną. Valgykite įvairų maistą ir tinkamus maisto produktus, nepamirškite kalcio šaltinių, tokių kaip pienas ir sūris, vaisiai ir daržovės, kuriuose gausu vitaminų.

Keiskite dantų šepetėlį.

Maždaug kas tris mėnesius. Kad šepetėlis pašalintų apnašas, šereliai turi būti tiesūs ir suapvalintais galiukais. Jei jie prarado formą ir sulinko, iš dantų šepetėlio nebus jokios naudos.

Šiek tiek kantrybės.

Priklausomai nuo to, kokį maistą valgote, prieš valantis dantis vertėtų palaukti apie 20–30 minučių. Jei nepalauksite, poveikis gali būti priešingas ir galite pažeisti dantų emalį.

Apsilankymas pas specialistą.

Kas pusmetį turite pasitikrinti pas specialistą ir atlikti profesionalią burnos higienos procedūrą. Pasižymėkite tai savo kalendoriuje.

Mažiau cukraus.

Sumažinkite per dieną suvartojamo cukraus kiekį, valgykite daugiau daržovių ir skaidulinių medžiagų turinčio maisto: kramtymas ir seilių gamyba padeda pašalinti maisto likučius ir neutralizuoti rūgštines medžiagas, galinčias pakenkti Jūsų dantų emaliui.

Jūsų dantims kenkiantys maisto produktai.

Venkite kavos, arbatos ir raudonojo vyno. Ribokite makaronuose ir duonoje esantį krakmolą – net jei iš esmės nėra pavojingas, per ilgai likęs burnoje jis pavirs į cukrų.

O Jūsų liežuvis?

Nepamirškite ir jo! Dažnai blogas kvapas iš burnos gali atsirasti dėl netinkamai nuvalyto liežuvio.

Ne visi dantų šepetėliai yra vienodi.

Elektriniai dantų šepetėliai pašalina du kartus daugiau apnašų nei tradiciniai dantų šepetėliai. Prisiminkite tai, kai rinksitės dantų šepetėlį.

DANTŲ SPALVOS PAKITIMAS

Sudėtingiausias dalykas yra nuoseklumas. Štai keletas naudingų rekomendacijų, kad nereiktų slėpti savo šypsenos.
Dantų spalvos pakitimas ir dantų dėmės yra vieni iš pagrindinių estetiškos šypsenos priešų. Jos susiformuoja, kai įvairios spalvotos medžiagos įsitvirtina emalyje, tačiau būna ir taip, kad kartais šios nemalonios dėmės prasiskverbia giliau, iki pat dentino. Nepamirškite, kad kiekvieno žmogaus dantų spalva skiriasi, o kartais skiriasi ir pavienių dantų spalva. Be to, gali atsirasti su medžiagų apykaita susijusių veiksnių, neigiamai veikiančių dantų emalio spalvą.

IŠORINIAI VEIKSNIAI
Maistas ir gėrimai
Bakterijos
Vaistai ir cheminės medžiagos
Apnašos ir dėmės
Dūmai
Metalų druskos
Plėvelė

VIDINIAI VEIKSNIAI
Ligos
Fluorozė
Vaistai
Dantų gyvybingumo praradimas
Senėjimas
Amelogenesis imperfecta